Giận – Thích Nhất Hạnh
- Mở đầu - Thực tập hạnh phúc (19 phút)
- Chương 1 - Tiêu thụ sân hận (18 phút)
- Chương 2 - Dập tắt lửa giận (42 phút)
- Chương 3 - Tiếng nói của yêu thương chân thật (33 phút)
- Chương 4 - Chuyển hóa (39 phút)
- Chương 5 - Truyền thông với tâm từ bi (36 phút)
- Chương 6 - Tâm kinh của bạn (30 phút)
- Chương 7 - Không có kẻ thù (33 phút)
- Chương 8 - David và Angelina (25 phút)
- Chương 9 - Ôm ấp cơn giận bằng chánh niệm (25 phút)
- Chương 10 - Hơi thở chánh niệm (16 phút)
- Chương 11 - Phục hồi tịnh độ (28 phút)
- Phụ bản (36 phút)
Đăng nhập để theo dõi truyện này
Khi ta giận, khi một ai đó làm cho ta giận, ta phải trở về với thân tâm và chăm sóc cơn giận của mình. Không nên nói gì hết. Không nên làm gì hết. Khi đang giận mà nói năng hay hành động thì chỉ gây thêm đổ vỡ mà thôi…Như thế là không khôn ngoan. Phải trở về dập tắt lửa trước đã…
Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bước…thoát khỏi cơn giận và sống đẹp với xã hội quanh mình.
Giận được xuất bản tại Hoa Kỳ ngày 10.9.2001, trước biến cố 11.9.2001 có một ngày. Vì thế Giận đã trở thành quyển sách bán chạy nhất Hoa Kỳ – 50.000 bản mỗi tuần – trong vòng 9 tháng…
Tại Hàn Quốc, quyển sách này đã bán được 1 triệu bản trong vòng 11 tháng. Rất nhiều độc giả nhờ đọc sách này mà đã điều phục được tâm mình, sử dụng ái ngữ lắng nghe để hoà giải với người thân, đem lại hạnh phúc trong gia đình và trong cộng đồng của họ.
Về tác giả
Thích Nhất Hạnh
Thông tin xuất bản
| Công ty phát hành | Phương Nam Book |
